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吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！ | 華人健康網

醫師指出，酪梨「營養密度高」，能增飽足感，尤其建議餐後吃半顆，效果不錯。提醒在食物分類上，酪梨屬於「脂肪」而非水果，攝取過量仍有肥胖風險，千萬別 ...

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