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空腹吃水果好嗎
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破解迷思:水果到底該飯前吃,還是飯後吃? - 天下雜誌
吃水果 對健康很好,因為水果富含纖維,可以促進腸胃道蠕動、幫助消化;水果裡有維生素、礦物質以及植化素等重要抗氧化物,具有抗癌、防中風、降血壓等好處 ...
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