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空心菜 煮 太 久
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燙青菜要好吃,祕訣是什麼?專家教你2個關鍵步驟 - Appsland
當蔬菜在水中煮太久,很多營養素都會溶在水裡,尤其是水溶性維生素最容易流失,像 ... 空心菜用熱水川燙過後,再搭配些調味料就非常美味。對此,有名燙青菜的熱水裡不必 ...
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