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空心菜 煮 太 久
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「燙青菜」和「炒青菜」哪個比較健康?吃了那麼多年才發現「我 ...
變成久煮青菜即可。 汆燙蔬菜的小技巧:. 水滾之後加入蔬菜,. 以一般家庭的煮菜量,. 大約再煮3 分鐘即可。 不要在水未煮滾就將菜放入,. 這樣烹煮的時間 ...
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