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空心菜 煮 太 久
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近8成網友都答錯!蔬菜用水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失 ...
細看食品名稱的內容才知道雖然都是高麗菜,但分別是是生的、水煮與油炒之 ... 太久具有抗氧化能力的營養素也會較容易被氧化掉,因此要吃到保留最多蔬菜 ...
確定!
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「空心菜 煮 太 久」
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