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空中瑜珈-肩膀總是硬的跟石頭一樣、腰酸背痛的人，這篇必讀！

一直都有一對一私人教練，但是太累我都會兇教練、耍脾氣，不想做動作（到底為什麼請健身教練？） 總之我最喜歡的運動是瑜珈，我喜歡上難一點點的課程，上課的時候必須 ...

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