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做空中瑜伽，身體4部位小心危險！練空瑜有哪些好處？3招在家 ...

空中 瑜伽是很好的運動，可以提升肌力、身體柔軟度及協調度，並且多了趣味可以提升運動的動機。不過醫師提醒，雖空中瑜伽很安全，但若施力不當， ...

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