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Jennie、張員瑛都愛！空中瑜珈優缺點有哪些？當心運動傷害

空中瑜珈 優缺點和一般瑜伽差在哪？能減肥嗎？ 肩頸、背部要注意拉傷！空中瑜珈常見4種運動傷害; 懷疑有運動傷害要看哪一科？ 想強化肌力及伸展性？

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