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空中瑜珈會瘦嗎
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瑜珈減肥-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭-2022-09(持續 ...
瑜珈 雖然不能完全取代有氧,但是對於提升肌耐力,維持核心肌肉量是很有感的!當肌肉比例越高、基礎代謝便會增加,也就比較容易瘦, ... 做瑜珈可以減肥嗎?
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