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女星們激瘦的祕密！空中瑜伽QA懶人包 - Cook1Cook

柔軟度和肌耐力皆會在課程中，從基礎到難度的練習，分不同程度來選擇適當的動作來教學，大致來分空中瑜珈有低空和高空兩種，一般初學者可能會因為緊張而產生倒轉時呼吸 ...

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