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空中瑜珈動作
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空中瑜珈 - AT有氧
空中瑜珈 利用懸掛在半空中的彈性絹布,在各種不同的體位法中達到全身性運動 ... 空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作,以改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得 ...
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