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空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心「4大常見傷害」

空中 瑜伽（Aerial yoga）又稱反重力瑜伽，利用能負荷身體重量的掛布支撐身體，搭配地心引力的天然重力，做出倒掛、伸展等動作，訓練身體的核心穩定度 ...

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