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【凍齡運動】空中瑜珈招式介紹 - 生活晴報Megalife

輪式介紹：較簡易的動作，但柔軟度要永相對較高。 · 吸血鬼式(Vampire Pose) · 天外飛仙介紹：此動作需要有比較強的核心力量，需要學員靠著吊床向後倒，並用 ...

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