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空中瑜伽好處
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李多熙、孫娜恩、JENNIE都在練!空中瑜伽好處多瘦身、雕塑
空中瑜伽 除了訓練核心外,也包含許多伸展的動作,透過各種伸展動作,伸展深層肌,達到雕塑身形、消除水腫、促進循環系統、改善睡眠的效果。
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