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空中瑜珈初學常見三大問題,零贅肉的反重力運動! - Yogilini
空中 瑜珈與一般瑜珈相比更能訓練核心肌群、並進而改善體態,運用自身體重拉伸全身脊椎,加上反重力,消耗的熱量更是一般瑜珈的五倍。 另一特點是空中瑜珈 ...
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