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空中瑜伽倒掛
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空中瑜伽,我們都是空中飛人 - HKBU
Hammock助倒掛. 瑜伽界的「動作之皇」是將整個人倒立,做出不同的瑜伽動作。倒立有助長期因地心吸力而受壓的脊骨肌向相反方向舒展放鬆。但在傳統瑜伽中,這個動作卻因 ...
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