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空中瑜伽倒掛
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空中瑜伽體驗| senseyoga - 感受瑜珈
首先說,不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦,以及腦、眼開過刀的參與空中瑜珈課程,適逢生理期者也應避免倒掛的動作練習。如果你沒有地面瑜珈的基礎,腹部核心肌群無力 ...
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