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舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 欣傳媒

功效：按摩耳神門穴可以調節自律神經，有穩定情緒、幫助入眠的效果。 按摩方法：用指尖點按此穴位，每次1-2分鐘；或是貼上耳穴貼(耳豆)， ...

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