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藏族名醫教你按「靜心速效4穴位」，有效降低焦慮情緒

左右手腕都各有一個神門穴，各掐一到三分鐘，可使心情放鬆、穩定、安靜下來。用拇指指甲垂直掐按時，會出現輕微酸麻壓痛感。 心區部位疼痛，少海穴. 少海 ...

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