喝水果醋好處有哪些？ 「天然」製程的果醋，其多元養分帶來許多身體益處，以下歸類5種： 必需氨基酸：人體無法自行合成，僅從食物中攝取。其必需氨基酸（例如：蘇胺酸，纈胺酸）有幫助身體成長，維護及保養的功能 有機酸：具有減緩疲勞，抗菌的能力 SOD 超氧化歧化酶類似物：保護細胞免受氧化損傷，減少自由基產生的抗氧化劑 酵素：幫助身體吸收養分 多元酚：植物經過陽光照射後，光合作用產生的保護物質。可調節身體機能，養顔美容 到底水果醋怎麼喝才好？ 基本上，只要是原液就需要加水稀釋之後才能飲用。第一次購買品牌果醋時，應該注意標籤上註明的酸度與建議的飲用比例。若酸度越高，加水的比例就越高。 例如：酸度3.5%以上的醋，大概加7～10倍水；而2%酸度的醋，加3～8倍水。更多果醋喝法可至 調飲食譜DIY | 果醋食譜 瞭解更多
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