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肺癌穩居頭號殺手！ 營養師點名5大護肺營養素、2類食物少碰

5、植化素：攝取多種顏色的蔬果，可獲取不同植化素，有助提升身體保護力。如β-胡蘿蔔素及茄紅素，前者可從胡蘿蔔、南瓜、地瓜等攝取，β-胡蘿蔔素也會 ...

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