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對抗變異株病毒要鞏固「黏膜健康」 - Yahoo奇摩新聞

... 蔬菜+2～3顆拳頭大小的不同種水果。其中富含的維生素、礦物質、植化素也都跟免疫功能息息相關！ 食物：紅蘿蔔、紅番薯、紅椒、蛋黃、地瓜葉、菠菜.

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