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堆滿內臟脂肪⋯2片全麥麵包比糖果更糟！戒掉這1味瘦20kg

本文作者戴維斯醫生認為，單以血糖來說，攝取小麥所增加的血糖甚至高於蔗糖，而吃兩片全麥麵包對身體的副作用，甚至比喝一罐含糖汽水更糟。他深入剖析食用小麥對健康 ...

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