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有影無！？不用大費周章泡水喝，直接吃秋葵，降血糖效果好

秋葵 因草酸含量較低，所以有助提升鈣質吸收率，對喝牛奶易發生腹瀉或全素飲食的人而言，是攝取鈣質的天然食材。而鎂質不但和穩定情緒與神經肌肉作用有關， ...

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