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2022-05-06秋葵鈣含量不輸牛奶！ 汆燙食用前先做「這件事」

初夏時節盛產秋葵，農糧署表示，秋葵含有鈣質及水溶性膳食纖維，挑選時以10公分內、翠綠絨毛完整、輕輕捏不硬有韌度者為佳，清洗過程要抹鹽搓去絨毛， ...

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