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秋葵4大好處顧胃、降血脂，秋葵熱量低，3道營養料理

在挑選時可觀察秋葵的長度，落在5～10公分時口感最嫩最好吃，細看表面絨毛，如絨毛明顯代表剛採收不久，應選擇輕捏有韌度、表面顏色鮮豔飽滿的為佳。 如果 ...

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