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入秋為何要進補？中醫教你「秋季涼補」小訣竅涼補不等於吃生冷

陳櫂瑔表示，秋天進補的原則是「滋陰潤燥」，因為秋天的氣候特點是乾燥，燥邪傷肺，除了傷害人體嬌嫩的肺臟外，也要選擇能夠滋潤肺臟、增加津液、清除 ...

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