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2023秋季食補「秋分」養生怎麼吃？營養師提醒「3族群」注意

這個節氣開始，晝夜調整為均分，是準備作物收成的季節，也是秋高氣爽適合外出郊遊的好時節，而在身體上的養生方面也有很大的意義。 營養師林俐岑在臉書 ...

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