什麼是「脊椎螺旋運動(禪柔運動)」? 包含了墊上脊椎螺旋課程(GYROKINESIS®) 以及禪柔器械課程(GYROTONIC®),藉由: ◇ 脊椎多面向動作◇ 軀幹與四肢串連動作◇ 柔軟度 ...
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