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佛法解惑| 靜坐容易昏沉，有什麼方法可以破除？靜坐容易瞌睡

如果只是在靜坐的話，將你的感覺集中在鼻尖，這是幫助正念提起的一種方式，可是 ... 一是提不起正念，禪定功夫在提起正念，如運用思想，參話頭，行止觀，即是意念要有 ...

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