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南懷瑾老師如何靜坐問答錄

這要經過靜坐訓練、相當有功夫的人，才會對自己內部身體感覺很清楚。這樣可以養生 ... 入定是佛家、道家專有名稱，看你要修哪一禪定，百千法門，各有不同。"定" 字本身 ...

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