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禪修好處出乎意料之外？妙天禪師揭養生的驚人力量

所以修行要逆時鐘方向修行，所謂逆時鐘方向修行就是往內修行，因為我們一般看、聽、感覺 ... 所以，禪定的功用，就是既可以讓腦筋有真正休息的時間，也可以 ...

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