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禪修Q&A：禪坐為何要從體驗呼吸開始？

不論是中國的道家、印度的瑜伽、西藏的密宗、中國的天台宗等，提到修行禪定的次第，必定重視呼吸與氣的問題。 ... 由於息的力量，推動血液製造能源，由能源 ...

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