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吉達西多- 直路內觀法 - AwareTaiji 覺性太極

答：事實上，以正念專注於自己的每一個行動，這是屬於「內觀」。至於是否能夠到達「禪定」的四個層次，要看修行者個人的努力。 如果行者專注於自己 ...

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