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卷二修行之道禪觀五事 - 星雲大師

第二、調睡不失不沉：修禪的人不能放縱睡眠，否則會荒廢道業；但是睡眠不足，精神渙散，也無法專注修定。因此，修行者應善調睡眠。《佛遺教經》說：「無以睡眠因緣，令一生 ...

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