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悟覺妙天禪師講述| 靜坐≠禪定只有禪定才能開發心靈智慧

問：「靜坐」和「禪定」有何不同？悟覺妙天禪師講述：靜坐是透過冥想的方式，讓身心得到放鬆，禪定和靜坐、或一般的打坐不同，禪定屬於心靈層次的領域 ...

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