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粽子怎么吃有益于健康 - 好菜杰

多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃， ... 各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。

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