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按摩內關穴，神門穴，三陰交穴能有效緩解失眠 - 養生知識網

按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長 ...

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