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中樞神經系統疲勞：健身訓練中很重要的一個概念，我們一探究竟

當肌肉在運動中出現疲勞時，代謝物會在肌肉中積累。 每一種積累的代謝物對疲勞都有獨特的作用，包括降低興奮性、減少肌漿網釋放的鈣離子、降低 ...

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