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神經疲勞肌肉疲勞
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表現不佳/強度上不去?低估了中樞神經恢復時間 - 山姆伯伯工作坊
PNS 疲勞涉及神經系統與肌肉細胞之間相互作用的衰弱;而CNS疲勞涉及「大腦」與「脊髓執行動作和運動程序」的功能衰弱。我們將兩個術語統稱為CNS疲勞。
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