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你吃的B群含足夠B12嗎? 神經修復的關鍵營養

維生素B12缺乏會造成新生血球細胞與神經功能損傷，導致惡性貧血。 ... 配合足夠劑量的B 族維生素（B1、B6 與B12），B1 可以幫助減輕疼痛和發炎水平， ...

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