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社群比較心態
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憂鬱、焦慮?暫停使用FB、IG等社群媒體一週,有助心理健康!
根據《網路心理學、行為和社交網絡期刊》研究,停止使用社群媒體一週,將顯著改善憂鬱及 ... 俗話說:「人比人,氣死人」,究竟該如何避免社群媒體帶來的比較心態?
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