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30 分鐘運動取代使用FB、IG 即可改善情緒健康！心理學家

它們分散了疫情讓許多人感到焦慮、不安和絕望的壓力，但使用社群媒體也有不少缺點，大量使用會導致成癮行為，此外，假新聞和陰謀論在社群上不受控制地傳播，容易引發人們更 ...

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