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別再恐懼自己的恐懼（香港金閱獎2017）: 25個恐懼的治療與自療

社交焦慮 與公開發言恐懼的自療 Step1:克服恐懼的關鍵是自我覺察,感受自己的社交恐懼, ... 李勃維茲社交焦慮量表自測恐懼或焦慮:不會=0、輕度=1、中度=2、重度=3 逃避: ...

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