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總是感到緊張和難以放鬆？詳細介紹焦慮症（Anxiety Disorder ...

如果是這樣，可以試試做一下美國精神醫學學會的《跨界症狀量表第二層– ... 社交：多與家人朋友互動，建立起自己的人際網路; 靜觀：焦慮襲來時冷靜的 ...

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