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健人傳說-健身一定要補肌酸! - 胡言亂語營養師

人體能量系統可以分成三大類: ATP-PC系統(三磷酸腺苷—磷酸肌酸系統)-能量 ... 接受高強度訓練的人，是不需要每天補充肌酸Creatine，『如何訓練』以及 ...

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