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怪獸訓練研習心得—運動科學篇5-2 能量系統

上述能量系統供給能量的能力，因下列因素而不同. ＊ 強度. °功率. °最高強度運動偏重磷酸系統. °最低強度運動偏重有氧. °沒有一個能量系統可以獨自 ...

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