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[健身] 肌酸補充和耐力表現：衝刺然後贏得比賽

肌酸補充劑已被公認為增強阻力訓練適應性的增效劑，包括增加肌肉力量、 ... 肌內PCr 濃度的增加導致在高強度訓練期間對磷酸原系統的更大依賴，並且 ...

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