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人的三大能量系統~有氧運動/無氧運動？ - 軆惪動

... 正常的運作需要能量，而人體細胞的能量形式稱為腺嘌呤核苷三磷酸(ATP, ... 想知道更多有關有氧運動與無氧運動的訓練文章，請參考肌力與能量系統的 ...

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