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Running Clinic

訓練 原則. – 特殊性原則. – 超量負荷原則. – 循序漸進原則. – 作息有序原則. – 個別差異原則 ... 三磷酸腺苷－磷酸肌酸系統. （ATP-PC system）. – 乳酸系統.

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